Access Bars
Access Bars
on õrn kehatöö meetod, kus puudutatakse 32 punkti pea piirkonnas. Need punktid on seotud erinevate eluvaldkondadega – mõtted, uskumused, emotsioonid, suhted, loovus, kontroll, turvatunne. Aastate jooksul talletub nendesse kihtidesse tohutu hulk hinnanguid, hirme ja korduvaid mõttemustreid.
Seansi ajal hakkab see „vaimne üleküllus“ tasapisi lahtuma – nagu kustutataks taustal töötavaid programme, mis enam ei teeni. Paljud kirjeldavad kogemust kui restarti: peas tekib vaikus, kehasse tuleb kergus ja hingamisse rohkem ruumi.
Kuidas seanss toimub
Kohtumine algab lühikese vestlusega, kus saad jagada, millega parasjagu tegeled või mis sind koormab. Access Bars ei eelda probleemide lahtirääkimist – võid olla ka lihtsalt vaikuses.
Seansi ajal lamad mugavalt massaažilaual. Puudutan õrnalt erinevaid punkte pea piirkonnas. Puudutus on kerge ja turvaline, midagi ei manipuleerita ega „parandata“. Keha ja närvisüsteem saavad ise valida, mida on valmis vabastama.
Kogemused on väga erinevad:
mõni inimene jääb sügavasse lõõgastusse, teine tajub selginenud mõtteid, kolmas tunneb soojust, surinat või emotsionaalset kergendust. Kõik viisid kogeda on õiged.
Sulle, kui tunned, et
- pea on pidevalt „udu täis“
- vajad pausi mõtetest ja kohustustest
- soovid kogeda sügavat vaimset lõõgastust
- oled muutuste teel ja vajad selgust
- tahad rohkem kergust oma igapäevaellu
